最近出现呼吸性窦性心律不齐怎么办

概述

前段时间单位组织体检，等结果出来后，然后看到同事的体检单都是显示正常，而我的体检单心电图上显示呼吸性窦性心率不齐。以前从来没有出现过这种状况，所以感到非常的担心，也非常的焦虑因为以前体检单上从来没有过其他不正常现象。就想问一下，呼吸性窦性心率不齐是病么？用不用治疗？平时该怎么注意饮食。出现这种呼吸性窦性心率不齐的现象应该怎么办啊？好担心啊！

步骤/方法：

1、 体检单出来以后看到我有呼吸性窦性心率不齐的现象，马上联系到我的医生朋友，他说根本不用担心。说呼吸性窦性心率不齐和非呼吸性窦性心律是两种完全不同的。只有非呼吸性窦性心率不齐才会出现严重的后果。而对于呼吸性窦性心率不齐根本不需要治疗。

2、 不过后来我想了一下，我之所以会出现呼吸性窦性心率不齐的现象，可能是因为我刚开始体检的时候比较紧张，害怕，导致我心跳加快。也有可能是那段时间我精神压力比较大的原因。所以根本不用担心出现这个状况。

3、 虽然说出现呼吸性窦性心率是正常的现象，但是在平时生活中我们也要加强体育锻炼，平时吃饭要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，补充人体正常生理活动所需要的微量元素。加强体育锻炼，增大我们自身的肺活量。

注意事项：

在出现呼吸性窦性心率不齐的现象时，我们要保持愉快的心情，因为我们的心情直接影响我们自身的身体状况。同时要加强体育锻炼，平衡饮食，尽量不要吸烟喝酒。应该会有很好的改善。