鼻窦炎的饮食疗法是什么

概述

你好，你好，我是一个上大学的大学生，我得鼻窦炎了，已经有四五年的时间了，鼻窦炎，那就是反反复复的让我很难受，特别就是感冒的时候呢，特别的严重，一直也得不到有效的方法来根治，让我很愁有时候鼻窦炎严重的时候呢，感觉头也是疼疼的，每天晚上睡觉也睡不好，影响我的休息，我都快精神崩溃了，也没有心情，来学习，我也不想吃药，不知道鼻窦炎有没有什么食疗的方法，可以根治呢？如果有的话是什么方法，求解

步骤/方法：

1、 你好，建议你这种情况了就是去正规的医院去做一个检查和治疗鼻窦炎的氛围，急性和慢性，主要症状就打喷嚏，流鼻涕，头疼，平日尽量避免感冒，严重的话，那还会引起眼部的感染，还会流脓涕，希望你及时抓紧时间到医院就诊

2、 平时那要注意，鼻腔的卫生，不要感冒，饮食呢！，清淡为主，不要吃辛辣的，保证充足的睡眠，萍乡到多锻炼身体，加强体质，来增加自己的抵抗力，免疫力，保持心情愉悦，不要有压力，积极配合医生

3、 急性发作期的，要注意休息，不要过度的劳累，平时没事哈呢，去多按摩一下鼻子，不要心里有压力，保持心情愉悦，平时游泳的时候呢，尽量避免水进到鼻道里面，鼻炎发作的时候呢，不要乱吃要及时到正规的医院去做检查和治疗

注意事项：

平时呢多注意休息，多吃一些清淡的东西，比如说贝类和坚果类多含多吃一些含有维生素的东西，不要吃辛辣的，避免感冒，游泳的时候呢，避免鼻道进水，多注意休息，保持心情乐观，不要心里压力，经常锻炼身体，提高自己的身体免疫力