长期的热痱子怎么治疗

概述

其实，长期长痱子也不是什么特别大的问题，就像我就是一个习惯性长痱子的人。如果你长时间长痱子的话，那么最主要的，就是要在日常生活中多加保养。就像要注意随时增减衣物，不要经常把自己捂得特别严实。或者穿一些宽松的衣服这样有助于你的汗液蒸发，会减轻你热痱子的症状。还要，平时多吃一些清热解暑的食物，对咱们这种长热痱子的人是非常有好处的。

步骤/方法：

1、 如果你特别不放心你这种情况的话可以去医院找医生诊治一下，但我觉得一般是没有什么大问题的。只要你在日常生活中注意自己调节，就可以减轻这种症状。还有，如果你是长头发的话，最好剪短，这样会对治疗热痱子有一定的效果。

2、 还要在日常生活中的饮食方面你也要多加注意。最好是少吃刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，还有清热解暑的食物是咱们这种人的首选，像西瓜呀，绿豆呀之类的，都是非常好的。夏天，最好的解暑方法就是，将绿豆，红豆和黑豆，在一起煮成汤。

3、 还有另外一点，就是你也要注意随时补充水分，特别是在夏天。夏天天气炎热，长期长热痱子的人应注意少流汗，或者当你流汗的时候要及时用干毛巾擦拭身体，让自己随时保持干爽的状态。

注意事项：

你特别要注意的就是自己的调节方式，首先，如果你是长头发的话最好要剪短，这对热痱子的情况都是有一定改善的。其次就是要在饮食方面多加注意，要多吃一些清热解暑的东西。