牙龈萎缩疼痛怎么办

概述

我有一个朋友年纪轻轻就患了牙龈萎缩，这让她很郁闷，也很不解，为什么人未老，牙就先老了，更让她痛苦的是，每次吃东西的时候，牙都很疼，每当看着她捂着嘴，露出痛苦的表情，都让人觉得很难受。那么牙龈萎缩到底是怎么形成的呢？造成牙龈萎缩的原因有很多，一般是因为牙周炎症，不正确的刷牙方式，牙龈营养的缺乏，还有可能是内分泌的原因；那么对于萎缩的牙龈我们该怎么办又该如何缓解它带来的疼痛呢？

步骤/方法：

1、 对于萎缩的牙龈我们目前还没有办法彻底的恢复原状，但我们可以通过正确的方法来减缓牙龈萎缩的速度，缓解它带来的疼痛。首先我们要注意口腔的卫生，每天早晚两次刷牙，吃东西之后要漱口，而且一定要注意使用正确的刷牙方式。

2、 如果牙齿上有牙石，一定要及时到医院去清除，这样可以防止牙龈继续萎缩；平时要多喝水，不吃辛辣刺激食物，饮食以清淡为主，避免上火，引起牙周炎症；也不要吸烟，如果牙疼严重可以适当的用止痛药来止痛。

3、 加强营养，应多食新鲜水果、瓜类以补充维生素。不要偏食，也可以多吃一些粗糙和纤维素丰富的耐磨食物，充分咀嚼。尽量少吃一些糖果和含糖量比较高的食物，尤其是在临睡前。平时多喝茶对牙齿有好处。

注意事项：

对于牙龈萎缩，预防比治疗更重要，我们要养成爱护牙齿的习惯，刷牙不要太用力，尽量使用柔软刷毛的牙刷，不要吃过度冷热酸甜的食物刺激牙齿和牙龈。