头疼嗓子疼怎么办

概述

这两天因为单位加班，所以一直比较忙，晚上睡觉时会比较晚一直熬夜然后这两天早上起床后觉得头特别疼，然后嗓子也非常的疼，还很干燥，而且还会偶尔出现干咳的情况，也不知道是怎么回事？喝很多的白开水也没什么效果，感觉影响到了正常的生活和工作，如果出现这样的情况该怎么办？有没有什么比较好的缓解方法或者是只要爸爸能够治疗的。

步骤/方法：

1、 你的情况可能是因为体内上火导致的，平时要注意多喝一些聚会类的药物，或者是去找中医开些中药来进行调理治疗，你可以多喝些白开水或者是聚会的菊花茶之类的，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2、 平时要注意少说话，因为你的嗓子已经受伤了说话不多的话会导致病情的严重性你可以服用一些金嗓子或者是草珊瑚之类的含片姜可以缓解嗓子的疼痛，平时要注意多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力。

3、 你是上海不要再吃辛辣上火的食物了因生活的食物会加重病情的严重化，要多聚会走一走呼吸些新鲜的空气要保持室内空气的流通，多吃好消化的，或者不要有太大的心理压力，保持充足的睡眠。

注意事项：

尽量选择去正规医院治疗因为那里的医疗条件比较好的事情会是一种保障，平时要注意休息好不要过度的劳累的安适的蜂腰喔，不要再熬夜要多喝些开水。