眼疲劳,眼呆滞是什么疾病

概述

眼疲劳是用眼过度，眼睛产生干涩疼痛之感。由于眼睛的过于劳累引起。所以一些戴眼镜的人要注意适当用眼，才能保护好眼睛的健康。眼呆滞的产生原因有很多，长时间佩戴眼镜的人也会出现两眼无神的现象，有些重病患者也会出现双目游离，空洞无神的情况。人们都称眼睛是心灵的窗户，这是很正确的，眼睛的情况可以很正确的反应身体状况。在眼睛中可以看到身体是否患有疾病。

步骤/方法：

1、 对于眼疲劳解决方法就比较多了，我们可以减少用眼时间，也可以做眼保健操，适当地缓解眼部压力，也可以使用缓解疲劳的眼药水。对于近视的患者你们更要好好的保护眼睛，因为你们的眼睛比较敏感，比正常人更容易疲劳。

2、 对于眼呆滞的原因就比较多，使眼睛变得明亮有神方法也有，但要找到使眼无神的原因在那里，如长久带眼睛的人，如果想让眼睛变化就需要摘下眼镜佩戴一段时间的隐形眼睛，并且保养眼部时间长了，眼睛就会有所改变。

3、 对于眼睛患有病症的患者，在这我介绍几个对眼睛有好处的食物请需要的人记一下，在水果方面我为大家推荐猕猴桃和柠檬他们对眼睛很有好处。在蔬菜方面我为大家推荐的是胡萝卜和红枣。还有就是大家熟知的鱼肝油了。

注意事项：

眼睛是心灵的窗户，所以合理的用眼是非常关键的，时刻保持眼睛的健康，学会眼睛的放松，要安排用眼时段表，在眼睛有不适时要注意休息。