皮脂腺囊肿消炎消不掉怎么办

概述

皮脂腺囊肿是由于咱们人体表皮下皮脂腺被阻塞后，表皮下的皮脂腺逐渐聚集而慢慢形成了皮脂腺囊肿，这个是皮肤上的一种病变，咱们很多人在青春期的时候都有过皮脂腺囊肿，也是因为生长发育过于旺盛，皮下油脂分泌过多慢慢积累在一起，最后形成的这个皮脂腺囊肿，这个囊肿大多长在眼睑部位，额头上部，下颚处，鼻梁处等部位，形状是圆形，有的跟绿豆差不多，比较明显，比较容易分辨。

步骤/方法：

1、 由于囊肿是皮下油脂腺脂分泌而慢慢聚集过多而形成的，那咱们平时也得多注意休息，要让自己有良好的睡眠，有质量的睡眠，这样也会有效的抑制囊肿的生长，同时也要有适量的运动，俗话说运动可以增强抵抗力，这也是很重要的。

2、 平时饮食上也要多多注意，要给自己制定良好的饮食计划，养成良好的饮食习惯，咱们平时可以多吃蔬菜水果，比如，苹果，香蕉，梨子，柚子，苦瓜，西红柿，小青菜等，尽量不要大鱼大肉，少吃辛辣油腻食物，多以清淡为主

3、 平日咱们得多注意营养，有个优质的睡眠保持良好的习惯，不要给自己过多的压力和太重的思想包袱，要放宽心态，咱们身体的好坏健康也是跟心情息息相关，紧密相连的，平时适量活动，也可在囊肿上涂抹一些消炎药品。

注意事项：

在平常的生活中，对自己的皮肤要有很好的清洁，要讲究卫生，平时要多洗洗澡，及时更换自己的贴身衣物，注意个人卫生，对油炸食品，垃圾食品过于辛辣油腻的食品要少吃。