用眼疲劳，干涩有血丝，有些酸热感怎么办

概述

前一段时间我总绣十字绣，十字绣我都已经绣了四五个吧，家里也表出来了。本来我还想再绣几个我发现我的眼睛经常有血丝眼干眼涩，有时眼睛还总有些酸热感，去了医院做了一下全面的检查，医生建议我以后不要再绣十字绣了，这样对我的眼睛会造成很严重的伤害。医生还告诉我一些治疗眼疲劳症状的生活上的小常识，现在我把这种治疗眼疲劳方法告诉大家

步骤/方法：

1、 我们点疲劳患者一定要按时睡觉，不要熬夜保证良好的睡眠和质量。每天都要保持良好的精神状态和积极乐观的心情，平常没事的时候我们可以让我们的眼睛去放松看一些绿色的食物。

2、 在我们的饮食上眼疲劳患者一定要多加注意，合理的搭配饮食以清淡为主。平时可以多吃一些动物的肝脏和鱼肉等产品。休息的时候轻轻的按摩和我们的太阳穴。时常的向远处眺望看一下绿色的食物。

3、 最后我想提醒眼疲劳患者的事。无论在生活中工作还是学习上都不要过长时间的用我们的眼睛因为我们的眼睛会感觉到疲劳。我们正常人的用眼时间应该是六到八个小时每隔一小时我们就要休息一下远处眺望。

注意事项：

相信科学，多吃蔬菜水果，反对迷信，反对偏方。健康的生活解决视疲劳，开开心心的，可以咨询医师，也可以听听我的建议哦，很有用的。