做完药流后吃什么

概述

现在很多的女孩子对做好避孕方面的事项没有特别注意，或者是怀孕之后不想要小孩子，这时候很多的人就想要通过手术的方式来解决事情。如果不是特别情况的话，最好不要打胎，因为每一个孩子都是上帝给自己最好的礼物。但是，还是有许多的情况导致女性朋友必须打胎，打胎有药流和人流两种方式。人流会比较快，但是对身体的伤害比较大，药流的话就会对身体的伤害稍微小点，但是很有可能药流不净。

步骤/方法：

1、 在药流的过程中，患者是比较痛苦的。所以，之后一定要吃一次额食物来补充自身的营养。首先就是要补充足够的蛋白质，还有一些补血的食物。高蛋白的食物有鸡蛋、瘦肉等，最常见的补血食物就是红枣。

2、 此外，中医说在流产之后最好的温补食物就是鲤鱼汤。因为在做流产手术的时候，主要就是刮宫，女性的子宫受伤是最严重的，鲤鱼汤可以很好地促进子宫内膜的修复，让身体尽快恢复健康的状态。

3、 要多吃新鲜的水果和蔬菜。因为女性朋友在流产之后，身体比较虚弱，很容易出虚汗，所以就会很容易缺水。而新鲜的水果和蔬菜是补水的佳品，也含有大量的维生素，可以同时增强人体的抵抗力。

注意事项：

在进补的时候，也有许多需要注意的事项。比如，不要盲目进补，吃一些比较油腻的大补汤，这对身体并没有好处。此外，也不要吃一些生冷的食物，会导致身体空虚更加严重。