排便疼痛出血是痔疮或肛裂吗

概述

现在的人们虽然生活水平提高了，但是面临的压力也越来越大，由于各方面的原因，很多人都养成了一些不良的生活习惯，如久坐或久站、饮食过于精细化等，都会让各种疾病乘机侵袭我们的身体健康，甚至是影响正常的工作和生活，如痔疮或肛裂，所以大家平时要有健康的意识，学会保护自己的身体，养成良好的生活习惯，远离疾病带来的伤害。

步骤/方法：

1、 排便疼痛出血有可能是痔疮或肛裂，但也有可能是其它疾病引起的，如直肠疾病、结肠疾病、小肠疾病、下消化道血管病变及全身性疾病，所以患者最好到正规医院进行检查，明确病因，对症治疗。

2、 便秘是引发排便疼痛出血的一大元凶，所以大家在平时的生活中要预防便秘，在饮食上要保持多样化，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如水果蔬菜、五谷杂粮、多喝水，都有利于排便。

3、 同时大家在平时还要养成良好的排便习惯，在排便时不要看手机、报纸等，避免久坐或久站，要适当地做一些体育活动，如散步、打太极拳、跑步、做保健操、跳舞等，这些都有助于排便。

注意事项：

任何一种疾病其实都是可以预防的，只要大家养成良好的生活和饮食习惯，做到饮食有节、起居有常，保证营养全面、适当吃一些水果和蔬菜，适当运动。