怎么预防肛裂又犯

概述

因为我肠胃不太好，所以平时容易引起便秘，我在上个月就因为便秘而造成了肛裂，当时就出了血，屁股也特别的痛，后来通过一些治疗方法将肛裂治疗痊愈了，说真的，肛裂真的让人特别难受，我不想再经受这样的痛苦了，但没想到没过多久，现在又便秘了，所以心里特别的害怕，担心会再因为便秘而产生肛裂了，有什么办法来预防肛裂的再犯啊？

步骤/方法：

1、 你好，减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘，缓解了便秘的话就不会产生肛裂。

2、 给你提供一个防止便秘最有效而价廉的方法。就是饮水疗法便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料，可以有效预防便秘，避免肛裂。

3、 及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，这些饮食习惯可使大便保持正常。

注意事项：

在平时要多吃新鲜的蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨起床后空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。