黄褐斑与性别的关系

概述

因为我性格比较粗心，所以都很少关注自己的皮肤，但我这两天洗脸时照了一下镜子，才发现我脸上长了一些斑块，这些斑块布在我脸两边，但应该不像是雀斑，因为我记得雀斑的特征是一粒一粒地，不会连在一块，但我现在的脸上的斑是连在一起的，我觉得特别像是黄褐斑，但我是一名男性，黄褐斑不是女性才会得的吗？怎么男性也会得黄褐斑，我觉得很不可思议。

步骤/方法：

1、 男性长黄褐斑除了遗传因素影响外，情绪变化与黄褐斑的天生有着密切关系，现在生活节奏较快，来源于工作、家庭、经济方面的压力增大，有些男性变得易怒、抑郁，出现了神经衰弱，从而产生黄褐斑。

2、 男性黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C、E和微量元素碘的食物，如西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、苹果、新鲜绿叶菜等。经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

3、 另外黄褐斑的发生也和肾阴不足有关，比如肾水不能上承，或肝郁气结、肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病，特别是情志不畅、急躁易怒的男性更易患发此病。

注意事项：

男性黄褐斑患者可以通过合理的饮食来起到护肤的作用，不仅合理饮食，还要保持充足的睡觉，平时做好防晒措施，多锻练身体，增强身体的抵抗力，能预防黄褐斑的出现，而且疾病会远离我们。