帕金森病患者怎样克服起步困难

概述

帕金森病人为了克服起步困难这种现象，可以通过下肢的锻炼以及步态的锻炼和平衡锻炼来进行改善。下肢锻炼可以是手扶在墙上，再然后一只手向后拉扯对侧身体的脚，开始可能会觉得吃力，慢慢适应就好了，这样能够使得下肢的力道得到恢复。还可以通过盘腿而坐的方式来锻炼下肢的力道。当然除了下肢力道锻炼之外就是步态的锻炼了。步态锻炼主要目的是让脚部有力。

步骤/方法：

1、 步态锻炼就是让病人站立，然后踏出一步，踏步的时候脚后跟狠狠的着地，并且脚尖用力向上翘起，开始可以缓慢的锻炼，以后逐渐加大锻炼幅度，这样脚部有力了，才有可能起步行走。

2、 下肢以及足部锻炼进行的同时还需要做平衡运动的锻炼，因为很多帕金森病人之所以起步困难，就是因为平衡没有办法掌握。平衡锻炼的时候可以让病人双脚分开二十五公分左右，然后慢慢的旋转自己的腰部，并且配合手臂的甩动。

3、 对于起步困难的帕金森病人应当足部锻炼、平衡锻炼以及下肢锻炼一起进行。刚开始锻炼的时候应该有家人在旁边帮助，熟练之后家人可以在一边观看而不参与帮助，让病人自己慢慢完成动作，久而久之病人就可以自己慢慢走动了。

注意事项：

当然了，帕金森病人的锻炼还不止于此，还需要做语言方面的恢复锻炼以及躯干和面部肌肉的锻炼，有的病人还需要做呼吸锻炼，通过这些康复训练能够使得病人的身体功能取得一个比较不错的恢复效果。