小儿偏食需要怎么样调养呢？

概述

小儿挑食、偏食的不良习惯，是会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，但是也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，这样的效果反而不好。所以针对孩子的偏食一定要讲究一定的方式方法，孩子现在都是出于成长阶段，偏食的问题会使孩子的生长缓慢。那么接下来我们就来分析一下孩子偏食该具体怎么办吧。

步骤/方法：

1、 儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，所以建议孩子可以口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液，最好不要让孩子吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，也可能是导致食欲低下的原因。还有注意一定要控制孩子的零食。不能让孩子的将零食作为主食。

2、 同时还需要注意的是食物的分量不要太多,而且要在孩子真正饿的时候再给他吃.注意餐具的变化.用惯了饭碗,可以改用碟子或围上一条可爱的餐巾,食物摆放的式样也可以随时变。保持孩子的用餐时间，让两餐之间有间隔性。

3、 建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。缺锌也会导致生长发育迟缓的。还可以适当的改善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。

注意事项：

建议孩子们平时可以吃些清淡的食物，这样可以保持味蕾对各种味觉的敏感性，提高对各种食物的接受程度，孩子也就不容易偏食和挑食了。同时还需要注意食物口味多样化。还可以让孩子多参加一些户外活动。