重症肌无力患者在冬天要注意些什么呢

概述

有了重症肌无力，这种病平时不能唉声叹气，一定要保持自己情志舒畅，平时要做到精神愉快，这样才能够使得身体气机畅通，才能够避免疾病进一步加重。饮食上需要注意荤素搭配恰当，粗粮和细粮都要吃，积极纠正诸如偏食挑食等不好的饮食习惯。还需要注意劳逸结合，平时不应当过度用眼，晚上不应当熬夜，自己的作息起居一定要有规律。食物要清淡，不宜太过刺激。

步骤/方法：

1、 有的重症肌无力病人可能会出现反拗性危象，这种情况多数是因为病菌感染导致的，所以说重症肌无力患者平时一定要积极预防感染，注意自己身体清洁卫生，饮食不要生吃，一定要熟透了才能吃。

2、 重症肌无力病人在冬天的时候可以适当吃一些滋补的食品，比如说牛肉、兔肉以及狗肉等。还可以多吃但蛋类食物以及鱼类食物。蔬菜类的可以多吃莲藕以及菜心花生等。水果类的可以多吃葡萄、石榴以及桂圆等。

3、 有了重症肌无力过后饮食不宜过饱，各种营养食物需要合理搭配，有些食物是寒凉，不要多吃。比如会所苦瓜西瓜以及绿豆属于寒凉食品都不要多吃，还有一些容易是损伤脾胃的刺激性食品尽量少吃。

注意事项：

重症肌无力的人在外出的时候需要注意，因为冬天外界气温低，寒冷空气容易刺激眼睛，所以说冬季外出最好是带上眼罩，并且冬季的时候尽量选择气温稍高的时候外出。