神经性耳鸣怎么预防

概述

神经性耳鸣主要是由耳朵神经受损和耳神经群(耳脉)的受损失引起的。对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力损害。很多是因为耳朵内缺血造成的，也有的是因为我们常说的上火引起的，这种很容易，清热去火，多喝水，多吃水果，远离辛辣就能解决。。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。

步骤/方法：

1、 有些全身性疾病也可以引起耳鸣，如高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。我就是低血压，时常有头晕，眼冒金星，耳鸣等症状，服用生血饮后好多了。

2、 在生活方面、休息不好，失眠后也会有耳鸣出现。因血液流通不够通顺而引起的耳鸣，一些促进血液循环和血液带氧功能的药物，可减轻症状。尽量的按时休息，保证足够的休息时间，是对自己的身体负责。

3、 沐浴一定要保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。可以带上游泳时的耳塞。我就得过这样的耳病，因为进水感染，耳朵长了个胆脂瘤，幸好在外耳道，药物浸泡，加上每天请医生往外掏，终于在十天后，取出来了。

注意事项：

1、讲究卫生，戒除挖耳，不正当的挖耳，容易造成伤害。2、教育小孩，防止异物入耳。3、，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。不要一边走路，一边听音乐，对耳膜有损伤。