怎样才能确定卵泡发育不好？

概述

只有发育良好的卵泡和正常的精子结合，才能生出健康的宝宝。如果卵泡发育不好，就会影响下一代的健康。卵泡的发育是如此的重要，那么如何才能判断卵泡是发育良好的呢？一般临床上来讲，去医院做B超检查之后，卵泡的大小在18mm~25mm之间才算是正常的，反之则是发育不良的。那如果卵泡发育不良的话，又该怎么去治疗？需要的时间又是多久呢？

步骤/方法：

1、 有种说法是，可以吃黑豆、黄豆来改善卵泡发育不良的情况。经科学验证，这是可行的。因为黑豆是补肾的，可以强身健体。黄豆含有丰富的植物雌激素，可以促进卵泡的生长。但这是因人而异的，有的人吃了却会抑制卵泡的发育。如果卵泡发育不好，可以尝试一下。月经周期缩短了，就是促进卵泡发育的；反之，则是抑制卵泡发育的这时候就需要找医生进行药物调理了。

2、 卵泡发育不好的备孕妈妈心情一定要放松，因为心情的好坏是会影响到卵泡的发育的。这个时候准爸爸也要付出比平常多的爱心与耐心来开导、安慰妻子，让她有一个好心情，夫妻二人要共同努力。

3、 饮食方面也要做出一定的调整。多吃些清热燥湿、温补气血的食物，如;百合、莲子、银耳、红枣、桂圆、枸杞。油炸、辛辣食物一定不能吃，因为会刺激身体的内分泌，不利于卵泡的发育。

注意事项：

1，多喝水，多运动，排除体内的毒素；2，一定要忌烟酒；3，远离空气质量不好的场所；4，不要私自乱吃药，询问医生后再决定。