内膜正常卵泡发育不好吃什么呢

概述

我结婚三年多了，我丈夫是独生子，所以特别希望能添个孩子，但是一直都没能怀孕。虽然他从来都对此没有说什么，没有抱怨或催促，但是我知道对方想有孩子的愿望。我自己心里也很着急，人家不想要孩子的就总是怀孕，还要去医院流产，我们把孩子当上帝一样爱戴的人却没有孩子来敲门，上天很会折磨人。我实在憋不下去了，硬拉着丈夫去医院做了检查。不久两个人的检查结果都出来了，是卵泡的问题，说是内膜正常卵泡发育不良，那么这种情况吃什么能有帮助呢？

步骤/方法：

1、 卵泡发育不良有以下原因造成：体内内分泌问题即雌激素分泌不足、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺及肾上腺皮质功能异常造成的排卵障碍，要看怎么治或吃什么有帮助，就要先找到导致卵泡发育不良的原因。

2、 雌激素分泌不足，可以通过食疗解决，多吃一些富含植物性雌激素的谷类、豆类、葵花子、洋葱、茴香等，特别是黑豆，黑豆豆浆很不错。女性卵泡发育不好大多是因为雌激素不够，多吃这些食物，可以有效的补充雌性激素。

3、 卵泡发育不良的女性还可以多吃黑豆，既可以促进卵泡发育有可以补充雌激素。每月煮一次水鱼汤、每周一次甲鱼炖淮山、枸杞，山芋，或是乌鸡炖紫河车，以上这些是很好的食疗法，可以暖宫补血、补充雌激素卵泡发育及排卵。

注意事项：

女性本身要注意调整心态，不能急躁、精神紧张，应该学会放松心情，心胸放开朗、包容。注意保暖，不受寒，不熬夜，规律生活，强身健体。