准妈妈如何进行抚摸胎教

概述

随着胎宝宝的逐渐长大，我们的胎教方式也从单一的音乐胎教，变得多种多样，一般到19周以后胎宝宝的增长速度很快，头部犹如鸡蛋大，约占身体长度的三分之一，骨骼和肌肉发育得较结实，四肢活动增强，正式进行抚摸胎教的好时机。什么是抚摸胎教，怎么进行，有什么好处，注意些什么，就成为准妈妈关系的问题了，不要着急，下面我们就一起来学习一下吧。

步骤/方法：

1、 抚摸胎教是可以帮助促进宝宝动作能力的发展的一种胎教方式，但是在抚摸时要注意胎宝宝的反应，如果胎宝宝对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力的蹬踢，准妈妈要立即停止抚摸。

2、 如果胎宝宝在准妈妈的抚摸下，出现轻轻的蠕动，则表示胎宝宝感到很舒服很满意。抚摸胎教每次进行5--10分钟最为宜。在进行抚摸胎教的同时增加一点胎教音乐，也是真不错的选择，更能达到全身心的放松，准妈妈不妨试试。

3、 下面我们一起学习一下抚摸胎教的方法：首先准妈仰卧床上，全身放松，双手捧住胎儿，而后从上到下，从左到右，反复抚摸10次后，再用食指和中指轻轻抚摸胎儿，持续几分钟后再停止抚摸。

注意事项：

需要注意的是，有流产、早产迹象的准妈妈是不能进行抚摸、拍打胎教。我们可以采取别的有效的方式，如音乐、散步、对话胎教等，另外抚摸胎教训练方法应以轻柔，遁序渐进，不能急于求成。一定要记住哦。