乙肝患者要注意那些方面

概述

乙肝目前来说，还没有完全有效的药物可以治疗，但是可以通过饮食、运动、睡眠等方面进行控制，只要保持肝功能正常，对身体并没有很大的损害。乙肝患者在饮食上要特别注意，不能随便乱吃东西，不能过量的吃东西，不能酗酒，不能有大的心理欺负，不能动怒，不能吃太冷和泰油腻的东西，这些都会伤害到肝脏，从而是肝功能出现异常现象。

步骤/方法：

1、 乙肝患者不能酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇主要要经过肝脏消化，喝酒会使得肝功能受损，对肝脏的影响最为直接和伤害最大，乙肝患者的肝细胞本来就比较脆弱，再经过酒精的残害，肝细胞很容易坏掉。

2、 不能过量的饮食。应当合理安排饮食、适当的运动，注意休息，应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，饮食过多会给肝造成比较大的负担。

3、 不要动怒，要保持良好的心态。一定要保持良好的心态，乙肝患者很多，这个世界上大部分人对乙肝并没有歧视心理，所以一定要保持良好的心理状态，保持一颗积极向上的心，以平和的心态对待世界。

注意事项：

乙肝患者的肝细胞较正常人相对来说更加脆弱，因此，一定要好好护肝，养成早睡早起，不要酗酒，多吃蔬菜水果，多锻炼身体的好习惯。