妊娠时怎么样进行提前胎教

概述

当妈妈们怀有宝宝时，往往就会开始为宝宝的成长所担心，妈妈们都会希望做好胎教的工作来帮助宝宝的成长。那么胎教的选择就成为了很多妈妈在怀孕初期忙碌的工作。胎教的进行一般可以通过妈妈或者爸爸的对话来进行，爸爸妈妈的歌唱等也能帮助宝宝熟悉父母的声音，听一些节奏鲜明，愉快的音乐也是胎教的方法，经常进行在大自然中行走也是一项选择。

步骤/方法：

1、 胎教中有一些关键时期，在怀孕的20周时，宝宝的脑细胞开始大量产生，会对声音有一定的反应，也会出现胎动的情况，因此，这个时期就可以开始一些音乐的聆听，帮助宝宝的发育和生长。

2、 到了怀孕30周的时候，就是宝宝的大脑开始活跃的阶段，除了进行声音的刺激，孕妇还要经常进行散步等锻炼，这样有助于宝宝之后的运动协调能力，不能进行户外运动的孕妇可以尝试在摇椅上晃动，也是可行的。

3、 进行音乐胎教的时候也要注意不要听那些太过嘈杂的音乐，节奏太快，音量太大，音域太高的音乐宝宝也不会喜欢，胎教的音乐不是越长越好，一般5到10分钟最佳，进行反复的聆听才有刺激的效果。

注意事项：

胎教除了音乐，还有抚摸也很重要，在晚上，孕妇可以躺在床上，由上到下，由左到右的抚摸肚子，动作轻柔，持续每次持续10分钟左右即可。