脑溢血为何高发

概述

您好，脑出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在１００毫米汞柱以下，可减少中风复发率。所以平时一定要注意控制自己的血压，控制自己的情绪！

步骤/方法：

1、 如果是脑出血患，者当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到脑出血复发的可能。患者不要自行前往医院就医，应及时拨打１２０急救电话，以免走路活动后脑出血量增加，加重病情

2、 饮食方面要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏；多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。

3、 同时，最好要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化；极易引发脑出血。大量饮酒可增加脑出血的机会，因此将饮酒列为脑血管危险因素。

注意事项：

注意自己的平时生活压力，不要太劳累自己，一定要注意休息，平时吃的清淡一点的食物，这样可以减少出血的几率，要在第一时间去就医，祝你身体健康。