睡觉起来后胸痛是怎么回事

概述

许多女生都会出现胸痛的问题，胸痛是那种胀痛的感觉。女生胸痛的原因有很多种。比如胸部不小心受到了撞击，又或者是生理期。生理期的时候也会引起胸部胀痛。室友就会在生理期的时候抱怨胸部胀痛的问题。了解到了胸部胀痛的原因，我们应该如何解决胸部胀痛的问题呢？只有解决了生活当中方方面面的问题，才是对我们最好的生活。

步骤/方法：

1、 睡觉起来后胸痛是怎么回事？一胸部胀痛的原因，可能是晚上睡觉前没有脱内衣。在内衣的压迫下胸部无法正常地舒展，胸部血液不流通。一晚上的时间之后第二天早上就会出现胸部疼痛的情况，这就需要我们在睡觉的时候多加注意了。

2、 二生理期的原因，月经期前就会出现这种情况。当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群’,包括躁动,情绪不稳等等情绪不稳定的状况，相信很多女孩子都遇到过这样子的情况吧，而且还容易与人冲突，总之状态很差。

3、 三经期不要刻意吃甜食这些东西，比如饮料,蛋糕，防止血糖不稳定,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用，一定要注意。

注意事项：

现如今大多数胸痛都是和生理期有关系。所以一般情况下不会发展成很严重的问题，所以，很好的认识一下月经期应该怎么做也是可以治疗胸痛的问题。