脸上长黄褐斑如何摆脱自卑心理

概述

皮肤是女人的形象的代表，其实无论多大年纪我们最好是做好保养，不能对自己的皮肤不重视，我的姐姐今年36岁了，我姐姐有满脸的黄褐斑，估计是年轻的时候没好好护理皮肤，现在孩子们都结婚了，她对自己的皮肤开始重视了，可是用了好多东西都不管用，最后在她一个朋友的介绍下，脸上的黄褐斑明显的减少了，我上来跟大家分享下治疗方法。

步骤/方法：

1、 黄褐斑似乎是女人的天敌，总是会出现很多的斑，或者是豆豆，不要担心我们有办法治疗，在中药里面有红花和当归都能养气补血，对女人特别好，葡萄籽也是能美容的。对雀斑有非常好的效果。

2、 皮肤出现问题有的时候却是身体出现了问题，所以我们应该积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病，加强营养，注意休息。大量补充维生素C等。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜这些外用药。

3、 注意做好防晒的工作，平时一定要增强营养，多喝水多吃蔬菜、水果。不要食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等食品，要注意防晒，慎用各种化妆品，保持良好的饮食习惯和作息习惯。

注意事项：

避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等避免日晒，积极治疗内分泌功能障碍。