甲亢患者的饮食策略是怎么样的呢

概述

我有一个朋友最近这段时间经常出汗，而且特别的怕热，问题是他又不胖，挺瘦的，而且特别容易饿，但是也没见她胖，并且她还说她最近睡眠质量一点都不好，总是失眠，我觉得她这样的身体状况不太行，就劝她去看看医生，后来找了个时间就陪她去检查了，才发现原来是患上甲亢了，医生说现在这病也很常见，经过治疗是可以治好的，除了药物治疗，饮食也要注意。

步骤/方法：

1、 甲亢患者要少吃含碘较高的食物，在在日常的食物中，像海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类等食物含碘丰富，甲亢患者一定要少吃，体内碘过量对甲亢的病情不利，更会加重病情。

2、 甲亢患者应该多吃一些高热、高蛋白的食物，因为甲亢会出现高代谢症，充足的营养才能满足身体的需求，像新鲜的蔬菜水果也要多吃，里面含有丰富的维生素，对甲亢有很好的帮助。

3、 另外甲亢患者也要适量补充矿物质，比如钾、镁、钙等；另外辛辣食物也要少吃，甚至不吃，比如辣椒、生葱、葱头等等，浓茶、咖啡及烟酒绝对要禁止，所以不要因为一时嘴馋而犯禁。

注意事项：

甲亢患者要少食多餐，不能暴饮暴食，每天要补充充足的水分，注意饮食营养成分的合理搭配，多参加运动锻练，从而提高身体的抵抗力，使身体有足够的能量去面对甲亢这个疾病。