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更新时间:2015-05-26 14:27:27
根据科学研究显示,哺乳期不仅对婴幼儿时一段十分重要的时期,也是对妈妈们进行调理恢复具有关键性作用的时期。许多哺乳期的妇女为了赶紧恢复身材或者担心身材走样,不进行母乳喂养,其实这是不科学的。母乳喂养不仅仅对新生儿有好处,对妈妈本身也大有裨益,哺乳有助于母体的激素水平调节,若强行禁止哺乳但乳汁一直分泌,对母亲的身体也会造成损害。
1、 哺乳期的妇女要非常注意摄入的任何成分,因为母亲吃进去的东西都会影响乳汁的质量,从而对新生儿的健康发育造成影响。首先,母亲不能食用任何还有雌激素或睾丸酮的药物,会导致新生儿发育异常。
2、 哺乳期的妇女可以祛痘,但是要注意方式方法。若是采用口服药物的方式,那么要记得询问医师,该类药物是否会影响婴幼儿。若是采用涂抹的外用药物,虽然通过皮肤渗透的比例很小,但有可能在拥抱亲吻婴幼儿过程中被婴幼儿接触。
3、 哺乳期的妇女还要注意自身饮食,不可以过多的进补。可以食用一些有益母乳分泌的食物,但高蛋白质的油腻或辛辣食物应当避免,此外类似于人参一类的食物也应当控制,油炸的食物,腌制的食物也需要谨慎。
哺乳期的妇女更要远离酒精,吸烟更是会有损婴幼儿发育。咖啡中的咖啡因对母乳也会有不良影响,哺乳期妈妈应该少喝或者避免饮用。