男性遗精的判断标准

概述

很多男子可能也会有一些很羞涩的事情，不愿意说起，比如说遗精这样的事，那么为什么会出现遗精呢？男子在清醒时刻发生的无手淫或无性交剌激下的自发性射精称"遗精"，也有人称之为"湿梦"、"梦遗"、"跑马"，遗精始于青春期发动后1～2年。据统计几乎每个男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常。

步骤/方法：

1、 对于遗精一般来说是一种很正常的生理现象，就和女生的经期一样，但是有时候性器官和泌尿系统的局部病变也可以导致遗精的，所以我们还是应该注意一些，有时候包皮过长，前列腺炎也可以导致遗精的。

2、 除了局部的病变，如果我们的身体状况不是很少，比如身体虚弱都可以造成遗精的，因为我们的体质虚弱，会影响我们个器官功能下降，还可能会让我们的大脑皮层失去对低级性中枢的控制。

3、 还有就是精神上的因素，都会引起勃起中枢和射精中枢兴奋，还有就是对于性的要求太强烈了，不能自我控制，比如会看一些有色情的书籍等，让我们对性的要求更加强烈，使性活动中枢收到了刺激。

注意事项：

这是我们应该注意尽量不要看一些含有色情和暴力的东西，比如书籍和影片等等，同时我们可以多做一些运动，增强自己的体质，同时还应该有一个合理的生活习惯，一个良好的心态也是很重要的。