熬夜是否引起甲肝

概述

我的工作比较特殊，经常要三班倒，就是有三个班次，分别是8：00-16：00，16：00-24：00，24：00-08：00，其中夜班就占了两个，因此我经常要上班，我听说夜班上多了容易伤肝，所以特别的担心，因为我们有名同事上次就查出来患了甲肝，不知道是因为上夜班上多了引起的，还是从其它的方面被传染的，所以我们都挺想了解一下熬夜会不会引起甲肝？

步骤/方法：

1、 甲肝主要是通过消化道来进行传染的，比如说食用了经甲肝病毒污染的食物、水、蔬菜，或未煮熟的贝壳类海产品等等，或者是与甲肝病人有密切的接触，这都有可能使人感染上甲肝。

2、 但是熬夜引起甲肝是不可能的，虽然熬夜会伤肝，但也只是给身体的健康带来一定的危害，比如说造成身体的抵抗力下降，容易感冒，人容易出现疲倦等等，但尽管这样，我们还是要尽量避免熬夜。

3、 所以预防甲肝要从饮食方面去预防，除此之外还要接种甲肝疫苗，接种甲肝疫苗是最好的预防甲肝的措施，因为可以使身体产生抗体，这样就可以有效预防甲肝，因此及时去防疫站注射甲肝疫苗。

注意事项：

如果长期熬夜的话，那么在熬夜之后要补充充足的的睡眠时间，使身体的疲劳能够尽快地恢复，另外在饮食方面要注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜、瘦肉、奶制品等食物，提高身体抵抗力。