多年前的椎间盘突出针灸治疗有好吗

概述

自己患有椎间盘突出已经很多年了，一直都没有一个具体的方法来治疗而且自己平时工作也非常的忙，每天好像有处理不完的事情一样的，所以病情就一直拖到现在了，女儿现在也长大了懂事了经常会买一些治疗椎间盘好的东西来给我用，虽然感觉效果不是特别的明显但是自己却是非常的感动，我想请问一下多年前的椎间盘突出针灸治疗有好吗？

步骤/方法：

1、 现在很多年轻的人或者一定岁数的人患有椎间盘是非常平常的一件事情，一方面长期不良的生活习惯导致的也有可能是因为外力的作用导致的都有可能所以平时一定要引起足够的重视。

2、 多年前的椎间盘突出针灸治疗是很好的，因为针灸是靠穴位的方法来治疗，也可以采用推拿或者按摩、刮痧的方法治疗，但是不一定这些方法对于每个患者都是非常有效的所以一定要注意。

3、 平时一定要注意休息，不要让自己太累，可以多以静卧的方式，可以适当的参加一些运动如瑜伽、散步等，但是不要太过于用力，以免肌肉造成进一步的拉上这样会非常的得不偿失。

注意事项：

平时最好是多吃一些蛋白质含量高的食物如瘦肉、牛肉等，但是不要吃太油腻或者不干净的食物，可以多吃一些含铁量高的食物这样对于病情有利。