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宝宝大便干燥饮食要注意什么

健康分享者:陈子洋

更新时间:2014-09-05 12:28:19

概述

您好!由于宝宝年纪很小不能表达自己的想法和看法,只能通过表情来跟家长沟通,家长看到孩子难受的表情大多数都心疼的不行了,面对小孩子大便干燥,最主要的原因我觉得还是宝宝近期有可能是上火了,其次就是饮水不够,下面就针对这两点原因,我们来探讨一下,如何治疗宝宝大便干燥的问题。希望家长朋友们引起注意,根据孩子年龄的不同,原因也是会有所变化的。

步骤/方法:

1、 第一个办法就是,如果孩子已经添加辅食了,那就尽可能的让孩子吃得清淡些不要太油腻了,吃些容易消化的食物,鸡蛋暂时就不要吃了,不易消化更容易引起大便干燥。多喝些去火的小米粥还是不错的。

2、 第二个就是水果要多吃些,饭后吃更好,香蕉是首选,帮助消化有助于润肠道。多吃些带水的水果,葡萄、苹果、草莓之类的,水果含有多种维生素是小孩子身体所必须的营养物质。应季的水果是最好的选择。

3、 第三个方法就是大量饮水,膳食结构调整,喝奶粉为主的孩子奶粉量要适当的减少些,太多的奶粉也会导致大便干燥。粗纤维的食物对小孩子也是很好的,玉米粥、菜粥比平时熬得时间长些,让小孩子喝下去,会起到很好的效果。

注意事项:

小孩子所需要的营养是有限的,不要过多的补充,够了就好,营养搭配均衡就好,饮水量一定要跟上去,平时在喂养的时候多帮助小孩子按摩,越是小的孩子越是需要爱抚,不仅能让他平静下来,也可以让他更健康。

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