宝宝大便干燥饮食要注意什么

概述

您好！由于宝宝年纪很小不能表达自己的想法和看法，只能通过表情来跟家长沟通，家长看到孩子难受的表情大多数都心疼的不行了，面对小孩子大便干燥，最主要的原因我觉得还是宝宝近期有可能是上火了，其次就是饮水不够，下面就针对这两点原因，我们来探讨一下，如何治疗宝宝大便干燥的问题。希望家长朋友们引起注意，根据孩子年龄的不同，原因也是会有所变化的。

步骤/方法：

1、 第一个办法就是，如果孩子已经添加辅食了，那就尽可能的让孩子吃得清淡些不要太油腻了，吃些容易消化的食物，鸡蛋暂时就不要吃了，不易消化更容易引起大便干燥。多喝些去火的小米粥还是不错的。

2、 第二个就是水果要多吃些，饭后吃更好，香蕉是首选，帮助消化有助于润肠道。多吃些带水的水果，葡萄、苹果、草莓之类的，水果含有多种维生素是小孩子身体所必须的营养物质。应季的水果是最好的选择。

3、 第三个方法就是大量饮水，膳食结构调整，喝奶粉为主的孩子奶粉量要适当的减少些，太多的奶粉也会导致大便干燥。粗纤维的食物对小孩子也是很好的，玉米粥、菜粥比平时熬得时间长些，让小孩子喝下去，会起到很好的效果。

注意事项：

小孩子所需要的营养是有限的，不要过多的补充，够了就好，营养搭配均衡就好，饮水量一定要跟上去，平时在喂养的时候多帮助小孩子按摩，越是小的孩子越是需要爱抚，不仅能让他平静下来，也可以让他更健康。