皮肤色素沉着应怎样护理和治疗

概述

您好，色素沉着，和您平常不好好护理和饮食生活习惯等有着很大的关系的。首先，您需要一套具有清洁功能的护肤品，现在市面上有很多清理皮肤的产品，您可以去专柜进行详细的咨询。首先您先清理自己的皮肤，才能擦水乳霜等护肤品。还有，如果您平常化妆的话，那么您的皮肤色素沉着就会和您卸妆不干净是有一定的关系的，所以在卸妆的时候一定要卸干净。

步骤/方法：

1、 要定时给皮肤进行清理，像去角质的东西，一般两个星期或者三个星期用一次，定时清理皮肤。在使用洁面膏的时候，建议您选择膏状的洁面膏，因为膏状的洁面膏清洁功能是比较好的，当然，也要选择好的牌子。

2、 在卸妆的时候，要选择好的卸妆液，均匀擦拭在脸上，然后要用化妆棉或者卸妆棉擦拭卸妆液，这时您就会看到您使用的化妆品就会卸下来了，记住，一定要卸妆干净，否则会堵塞毛孔。

3、 除了外用的方面，您的情况也与您的饮食是有很大关联的。注意，在饮食上不要吃含有色素的食物，如酱油生抽等等。注意不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过于咸的食物，最好以清淡的口味为主。

注意事项：

除了在饮食上需要注意，在生活上注意不要熬夜。平时的时候，可以多吃水果蔬菜，水果的话，可以多吃含有维生素c多的水果，这样可以有效的抑制色素的生成。猕猴桃柠檬是不错的选择。祝您身心愉悦、