人们为什么经常在睡觉时容易癔症

概述

很多人一定也跟以前的我一样，睡觉时老是会出现癔症，就是半夜不自觉得乱吼乱叫，比手画脚的，甚至是梦游。这些举动常常让家里的人感到十分害怕，更可怕的是，当时的我们处于十分朦胧的状态，什么事情都可能会发生。但现在我已经克服了这些问题，当然这也是经过了一系列和疾病的斗争，那么为什么人们为什么经常在睡觉时容易癔症呢？

步骤/方法：

1、 其实癔症又称歇斯底里。是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或精神暴发等精神症状，但无相应的器质性损害作为病理基础。

2、 自从我妈妈发现我有这个问题后，我们马上去了医院，医生很直接的说我这应该看精神科，所以癔症绝对不是说身体出现了问题，而是精神。可能是我们那段时间的学习、工作压力大了。也可能是突然出现的重大事件刺激到我们了，这些都是癔症发生的原因。

3、 所以，患上这种病的朋友们，重要还是要调节自己的精神状态，保持健康的生活作息，不要被生活中的事情刺激到。减轻自己的生活压力，可以通过和朋友的聚会和运动的方式缓解症状。当时我就是在身边朋友和家人的陪伴下病情逐渐好转的。

注意事项：

平时多参加一些兴趣班，比如舞蹈啊，书画之类的，在条件许可的情况下可以参加集体旅游，就可以逐步改善现况。千万不能寡言少语独自思虑，这样会加重症状。