胃下垂吃不下去饭怎么办呢

概述

胃下垂者常出现胃肠动力差，消化不良的症状，而且腹胀及上腹不适，腹痛多为持续性隐痛，腹痛的程度与进食量有关，进食量愈大，疼痛的时间就愈长，尤其进食过多时更易出现腹痛的情况，这是因为进入较大量的食物，加重了胃壁韧带的牵引力而致腹部疼痛，所以很多患有胃下垂的人都吃不下饭，但是这样下去不利于患者的康复，胃下垂吃不下去饭怎么办呢？

步骤/方法：

1、 胃下垂患者的胃张力比较低，蠕动缓慢，吃东西需要细嚼慢咽，不可急躁，而且口腔的咀嚼动作也可以刺激胃的蠕动，所以进餐的时候慢一些将有助于增强胃的蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀和腹痛的症状。

2、 要进食易消化、营养丰富且均衡的食物，可以适当多吃些蛋白质类食物，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛奶、豆腐等，增强体力，蛋白质还可以改变胃壁平滑肌的张力，促进胃蠕动，要注意少喝汽水等易产气的饮品或食物。

3、 注意养成良好的生活习惯，饭后可以俯卧或右侧卧20至30分钟，加速胃的排空，平时尽量不要做剧烈运动，不要长时间站立，注意生活规律，如果有便秘的情况要及时调整，可以适当配合药物治疗。

注意事项：

少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物，要坚持食物调理和康复锻炼相结合，保持良好的精神状态，一定要有战胜疾病的信心。