吃绿豆对肝功能异常有好处吗

概述

吃绿豆对肝功能异常是有一定的好处。绿豆是常见的谷类一种。我们老师以前说过，就是肝功能异常的人可以吃一些谷类，对于肝功能异常是有好处的，绿豆中有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。而且相对的含量比粳米更多，所以绿豆的营养丰富，药用价值比较高。在中医理论中，肝功能异常就是肝脏内含有的毒素比较多，而绿豆是是具有解毒的功效的。从这两个方面来讲绿豆不仅仅可以补充肝脏的营养，还可以祛除肝脏上面的一些毒素。

步骤/方法：

1、 肝功能异常是有很多原因的，乙肝病毒就是会导致肝功能异常的。如果是因为乙肝病毒造成肝功能异常的话，就需要吃一些抗乙肝病毒的药物，还要配合吃一些抗氧化抗纤维化的药物一起。就是要防止肝硬化。长时间的吃药就是怕肝脏纤维化。

2、 酒精肝也是会导致肝功能异常的。如果是因为酒精肝导致肝功能异常的话，那就一定不要在喝酒了。还要补充一些维生素和矿物质。因为维生素是参与肝脏的脂质代谢的，所以平时在生活中多吃一些维生素，或者是吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、 脂肪肝也是导致肝功能异常的一个重要因素。如果是肥胖引起的脂肪肝就不要在喝酒了，而且要多多的参加有氧运动。平时饮食方面也要注意，可以吃一些高蛋白的食物，不要吃一些油腻和刺激性的食物。

注意事项：

肝脏是一个很重要的器官。他的生理功能很多，包括分解功能，解毒功能等等。肝脏的疾病一般花费的时间和金钱是很多的，所以平时一定要养肝护肝。平时不要熬夜，保持睡眠充足，还有就是要心情愉快。这都是养肝护肝的好方法。