心悸、睡眠不好是什么病

概述

随着人们生活水平的提高和物质水平的增长，我们不仅仅关注自己基本的物质需求。我们会更多的关注自己的身体状况。这是一种很大的转变。如果你睡眠不好，或者是胸闷、心悸，就要考虑是不是患有心律不齐的疾病。其实，虽然现代医术很发达，我们也很有可能患有心血管类的疾病。这是一种无奈的事实。我们要好好照顾自己，保护自己的心脏很健康。

步骤/方法：

1、 什么是心律不齐呢？心律不齐很好理解，就是指心脏的跳动频率超出正常的范围。指心脏跳动的频率过快了或者过慢了。这样很不好，如果长期这样，要考虑去医院检查，以免耽误治疗时间。

2、 其实，并不是所有的心律不齐都是心脏类的疾病，在一个时期里，由于工作压力大，饮食习惯不好等等其他原因，可能导致自己的心律不齐，可能过段时期又会调整过来。这也是有可能的。

3、 为了确定自己的身体状况，最好是去正规的医院去做个检查，这样自己心里也放心了。如果患有心律不齐，就要好好吃药，配合医生的治疗。平时不要劳累，要多休息。不要情绪激动。

注意事项：

晚上不要着凉了，枕头要适中，不要太高也不要太低。作为病人要保持良好的心态，不要生气，也不要悲观。多往好的方面想。要心胸开阔，可以向别人倾诉一下自己的情绪和想法。