宫寒与血热有关系吗

概述

在我们生活中，大家可能常常在冬季的时候会听到一些女性朋友说，夜里睡不暖，手脚冰凉什么的，其实这类女性是属偏寒体质，而且大多都有伴有宫寒的症状，就是月事不正常，有的还可能会因为宫寒而导致不孕，那么有的朋友就会问：宫寒和血热有没关系吗？因为有的人平时可能还会长一些痘痘暗疮什么，一般这些会认为是血热引起的。那么宫寒到底是什么原因引起的呢？和血热到底有没关系？要怎么调理好？下面我就和大家分享一下这方面的知识。

步骤/方法：

1、 宫寒是指妇女肾阳不足，一般宫寒的女性会有下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等症状，一般中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。这种情况很易造成受孕难。而寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等都会让身体偏寒，还有遗传因素，也会出现宫寒的症状，所以宫寒的女性除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

2、 一般来说宫寒的女性平时要注意饮食调养，有的慢慢是可以调理过来的，平时要多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。所以常吃一些热性食物也不会出现上火现象的，反而有助于身体健康。

3、 在中医养生传统中，女性体质属阴，所以在饮食上不可以贪凉。应多选择一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，可以缓慢地蓄积体内热能，防止宫寒发生。另外平时可以进行药膳调理一下宫寒的症状，如用枸杞炖乳鸽，枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。对调理宫塞现象有一定的作用

注意事项：

宫寒的女性要注意，平时不宜吃过多的生冷凉食，即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，很不利于生养，严重了会造成不孕。