龋齿的形成和哪些因素有关

概述

龋齿病使口腔疾病中最常见的一种，如果得不到及时治疗，病变可能会加重，进而形成龋洞，最后牙齿完全消失。此病是通过细菌和食物中的糖类共同作用而形成的，龋齿严重的话也会引发牙疼等病症。所以一定要注意平时口腔卫生，注意预防龋齿的发生，造成龋齿的因素有很多，下面就为大家简单地说一下龋齿的形成和哪些因素有关，以达到以防此病发生的效果。

步骤/方法：

1、 此病是由：食物、唾液、宿主、时间共同作用而形成的。如果牙釉质钙化好，抗龋能力就高；反之，就低；牙齿形态不好自洁能力差，食物残渣也会导致龋齿；唾液量：唾液减少，粘稠度就会增加，口腔龋齿可能就会出现。

2、 要尽量减少糖类的摄入，应该从小就要开始控制儿童的食糖量，不要养成在睡前吃甜食的不良习惯；平衡饮食：要及时补各种蛋白质、维生素的摄入；要多吃含氟或其他矿物质的食物，如：牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋等，但是补不宜过量，否则会危害全身的健康。　　

3、 平时要多食粗糙性食物，糙食可以预防龋齿的发生；不要喝碳酸饮料，加重口腔内糖类的含量，腐蚀牙齿，引起龋齿；不要吃粘性甜食，如;面包、蛋糕、奶糖等，此类食物最容易增加龋齿的发生。

注意事项：

要注意定期去医院进行口腔检查，做到早发现早治疗，避免病情的加重；要加强锻炼，接触足够的阳光；少吃糖，含有黏质的食物应该少吃，而且睡前要禁止食用甜食。规律刷牙，清洁口腔。