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怎样用柠檬祛斑

健康分享者:ZQ971314

更新时间:2014-08-07 17:40:59

概述

柠檬是含有大量的维生素C对于促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都是十分有效,柠檬是一种营养和药用都很有效的水果,柠檬具有很强的抗氧化的作用,柠檬可以促进身体中胃液的分泌,促进胃部的消化,也可以预防感冒,缓解喉咙疼痛也是很有帮助的,当空腹饮用柠檬水时可以排骨,祛斑的功效,经常性的和柠檬水对于减肥也是很有功效的。

步骤/方法:

1、 柠檬祛斑可以和蜂蜜一块饮用,蜂蜜也是天然的美容佳品,那么柠檬蜂蜜水时可以有效缓减疲劳,较少喉咙肿痛,化痰祛毒的作用,柠檬和蜂蜜中营养物质的结合可以有效的被人体所吸收。

2、 柠檬饮用时最好是选用比较新鲜的柠檬,这样柠檬中维生素C可以充分的被浸泡在水中,达到良好的效果,然后进入人体,进入皮肤,变成美容的佳品,可以有效减缓便秘,美化皮肤。

3、 人体在多食用水果便有美容的效果,当我们服用柠檬水的时候也不要太过于急功近利,要有耐心的饮用,不可太过于着急的想要达到美容的效果,一定要长时间的饮用,才会出现效果的。

注意事项:

平时生活中我们也要保持一个良好的生活习惯保持正常的习惯,不要熬夜,减少吸烟饮酒,减少心理压力,不要太过于抑郁,减轻生活和工作的烦恼,及时的注意保养等。

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