女人睡觉打呼噜怎么办

概述

打呼噜这是一种很常见的现象大都发生在男人的身上，女性的患者还是不多见的，女性打呼噜这更得进行治疗因为，一个十分美丽的女人一眼看上去是很好的对别人的印象也很好，如果发现这么漂亮的女子睡觉的时候打呼噜这样多影响自身的形象。所以女性打呼噜一定要及时的治疗。打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。

步骤/方法：

1、 要治疗打呼噜首先要做的是进行仔细的检查看看是什么原因引起的这种症状。要根据不同的原因进行不同的治疗，现在一般的治疗方法有：减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。

2、 还要戒烟戒酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。还可以进行药物的治疗。

3、 在药物治疗的时候可以使用乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。在平时要加强体育锻炼,保持良好的生活习惯，对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。

注意事项：

呼噜从嘴出，可以考虑去医院配一副口腔矫治器，从口部来纠正和治疗打呼噜现象。口腔矫治器疗法从目前已经有的案例中来看效果也不是很明显，需要长期坚持。