胃寒老肚子疼是什么原因

概述

胃寒还是从不良的生活方式中得来的，吃寒凉的食物，西瓜，苦瓜，黄瓜，梨，藕等等。喝冰冻的饮品，雪糕，冰棍，冰淇淋等。过度使用空调。想调理胃寒，首先你要改变这些引发胃寒的不良生活方式，否则，这边调理胃寒，那边还猛吃寒凉冰冻的食物，那是永远也不会好的。其次，多食用热性食物，韭菜，香菜，海虾，羊肉，还可吃瓜子，荔枝，桃杏，喝点生姜红糖水，红茶等。

步骤/方法：

1、 天气一天天冷起来了，冬天的脚步近了，进入冬季以后，一方面人体要进食更多的食物，以提供热量来御寒，这就加重了消化系统尤其是胃的负担；另一方面，由于天气寒冷使得消化系统受到影响，对于脾胃虚寒的人来说影响更大。

2、 胃寒者在冬季往往会犯病，轻者出现食欲减退、口泛清水等表现，重者则可出现泛酸、胃脘疼痛、恶心呕吐等症状。冬季出现的胃脘疼痛，即使伴有怕冷的症状，也不一定就是虚寒！判断是否属虚寒型，一定要综合病史以及舌苔、脉象等。

3、 寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

注意事项：

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。