小孩晕车怎么办家庭饮食要做什么

概述

晕车是一种常见的现象，不管是小孩还是青年人还是老年人，晕车是会发生在各个年龄段的。在发生晕车的时候不要惊慌，也不要害怕。晕车是不会对人的身体有什么严重危害的。在家里吃饭的时候在饮食上可以多吃榨菜。现在有很多的人在吃饭的时候和旅途中都会吃上一袋。因为榨菜可以爽口开胃，解除旅途劳乏。榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，它被称为“天然乘晕宁”。

步骤/方法：

1、 榨菜它性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不适症状的主要原因。榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。

2、 在家里可以吃点醋，如果要开车出去的时候可以在乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。还有苏打饼干在家里吃些苏打饼干，因为它到达胃里时可以吸收那里过多的液体。

3、 出门前切几块生姜装进行小塑料袋内随身携带，坐车的时候随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，这种家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

注意事项：

可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕车。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。