牙痛还导致牙龈发炎了怎么办

概述

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。牙痛还导致牙龈发炎该怎么办？这是很多人都比较关心的一个话题了。正所谓牙疼不是病，疼起来真要命，这是基本上每个人都会体验的感觉，以前我也体验过，我是因为刚刚戴了牙套，而导致的牙疼，特别难受，也有一点发炎的症状，后来还是细细地调理，才慢慢好起来的，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你。

步骤/方法：

1、 首先，饮食上一定要注意，要以清淡为主，多吃含水量多的食物，多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果，不要吃那些辛辣的食物，那些食物比较厚味，会刺激你的伤口，希望你注意了哦。

2、 然后就是，牙痛还伴有牙龈发炎的症状，一定要保持口腔卫生，因为发炎的伤口会有细菌滋生，所以每天都要用淡淡的盐开水漱口，每天大概三到五次，这样能达到一个消炎杀菌的效果。

3、 最后就是要注意睡眠，每天晚上都要保证有八个小时的睡眠，不要经常熬夜，熬夜伤神，而且容易让你的身体上火，上火了对你的牙龈发炎是雪上加霜，所以你要多多注意了，尽量不要熬夜。

注意事项：

所以总结一下就是要注意饮食，多吃清淡，不要吃辛辣，然后保持口腔卫生，每天用盐开水漱口，最后就是要注意休息，不要经常熬夜。