瘦脸最快的方法是什么？（靖美整形)

概述

现在人们越来越注意自身的体型，都希望拥有一个完美的身材，有一个瘦瘦的脸蛋是每个女生都向往的。为了拥有好的体型和瘦瘦的脸，现在人呢会选择不同的方法来进行，有的还会通过做手术的方法。手术的方法固然方便但是它还是有一定的风险的，在这里还是希望能够通过非手术治疗的方式，采用平时锻炼的方式来进行，这种方式不仅能瘦脸还能达到塑身的效果。下面来具体介绍一下。

步骤/方法：

1、 想要快速的瘦脸首先要做面部运动。可以按摩瘦脸：按摩瘦脸方法是消除面部脂肪最为简单快速的方法之一，但是一定要注意使用正确的姿势。按捏脸上肉特多的地方涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢，在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

2、 另外要揉按面颊，要用手掌要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作持续两分钟。用双手轻轻地托下巴，然后有规律的做两分钟。然后呢用双手轻轻的抚摸面部三分钟。

3、 在平时多做像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。把嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

注意事项：

想要瘦脸的患者在饮食上要注意，不要吃高脂肪，油腻油炸的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。要养成良好的生活习惯。多锻炼身体多做运动。注意后期的保持。