牙龈发炎肿痛怎么办

概述

你好，很高兴为你解答你的问题。食物是人生存的根本，不说其他别的，就吃饭我们一天也要三餐，而食物必须经过口腔嚼碎进入肠胃才能被消化，才能被吸收营养，所以拥有一个健康的口腔是非常重要的，口腔疾病有很多种，常见的有口腔溃疡，牙齿发炎等等，今儿个我要来和你分享一下有关于牙龈发炎的问题，希望我的这些个经验可以帮助你改善你的病情，祝你早日康复。

步骤/方法：

1、 首先，我们出现了牙龈发炎肿痛，那么我们第一步就是要做好牙齿的卫生工作，食物残渣长期存在我们的口腔容易加剧病情的恶化，所以我建议我们一天刷两次牙，每次吃完食物都要刷牙。

2、 第二个，牙刷我们要选择软一点的牙刷，免得刷伤我们牙龈，至于牙膏的话，我强烈推荐云南白药牙膏，这种牙膏虽然比普通牙膏贵，但是它可以袪火，对我们牙龈恢复有好处的哦。你可以试一试。

3、 最后饮食方面我来说一说哪些可以吃哪些不可以吃吧，我们多吃一些青菜和水果，不要喝酒。不要吸烟，不要吃刺激性的食物，如果实在难受，可以口服牛黄解毒片来缓解，记得看清楚说明书，不能胡来。

注意事项：

牙龈肿痛意味着我们见到好吃的好喝的只能眼睁睁的流口水，所以平时我们就要预防，养成良好的用口腔习惯，保证口腔卫生，这样就能冷热酸甜，想吃就吃了。