日常生活中要如何有效的预防附件炎呢

概述

你好，其实附件炎的预防还是要从生活中的个人的卫生护理着手的。比如说平时在经期的个人的卫生护理是很重要的。比如说卫生巾要勤换，内裤也是要消毒的。还有就是平时在经期的时候不要过度的劳累，也不要受了风寒。这些都是很重要的。还有就是外面的旅馆住的时候，要注意旅馆的卫生，比如说浴缸还有就是坐浴盆的，这些设施如果是很有病菌的话，是很可能呆滞附件炎的。

步骤/方法：

1、 其实附件炎患者在平时的时候要多喝水的。其实喝水是有助于排毒的，而且排毒的效果是很好的，不会有什么副作用哦。都是喝水还是有另外一个的作用，就是降温的，其实大部分患者都是有一些体温偏高的，所以这个是需要注意的。

2、 附件炎患者其实在饮食方面也是要注意的哦。辛辣刺激食物不要再吃了。这样的食物其实是可以导致内分泌失调的，所以这类的食物是可以加重病情的。还有就是平时在生活中要多吃些蛋白质丰富的食物。

3、 附件炎其实还是可以试试食疗的方子的。比如说马齿苋粥。其实马齿苋是个比较常见的食疗的材料的。这个是很常见的。马齿苋有清热凉血的作用的。还有就是附件炎患者其实是要吃清淡的食物的，粥是个不错的选择。

注意事项：

附件炎患者其实在一个人的卫生护理要注意的。比如说在经期和产后的卫生尤其是要注意的。还有就是在饮食方面要多吃些蛋白质丰富的食物，刺激的食物不要在吃了。