患上心脏神经官能症应该怎么治疗比较好呢

概述

我今年被检查出患上了心脏神经官能症，病情发作的时候我总感觉自己要死了，因为我得了心脏神经官能症，所以我就在医院作了所有关于心脏方面的检查，检查结果心脏并没有什么病变，但是我平时就是觉得呼吸困难，平常在马上睡着的时候就会突然的感觉到心脏用力跳动，然后就醒了，我想问问患上心脏神经官能症以后应该怎么治疗才能好的更快一些呢？我平时该怎么做呢？

步骤/方法：

1、 对于心脏神经官能症的患者，其实大多数的患者并不是心脏器质性上的疾病，但是长时间患病病情严重的患者可能会明显的影响患者的正常生活和工作。患者平时会常常的感到心慌、焦虑、以及身体上的各种不适，而患者也会因为焦虑而感到心里发慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。

2、 患有心脏神经官能症的患者首先要消除诱因，比如在精神上的忧虑、紧张、烦恼等各种情绪，患者还要及时的纠正失眠，尽量的保证一般意义上正常人规律的生活习惯，患者还要避免受到过度劳累和环境嘈杂的一些不良因素的影响。患者一旦患了心脏神经官能症，心理上不必过于紧张，也不需卧床休息。

3、 患者平时要注意经常的参加一些力所能及的体育活动，注意锻炼自己的身体，增强身体的体质。患者平时还要注意在生活上有规律，合理安排自己的日常生活，尽量的做到劳逸结合。同时患者还要避免在精神上的过度紧张，不宜从事一些持续时间过长、注意力高度集中的工作，患者失眠时要注意治疗。

注意事项：

患者平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以补充身体所缺失的维生素。患者不要有太大的心理压力，要保持充足的睡眠。