天气闷热得了热伤风怎么办啊

概述

大家都知道，天冷易感冒，殊不知，其实天热也会得感冒的，天热感冒我们一般叫热伤风，主要是在盛夏季节因为贪凉吹风或是吹空调，或是常在空调间室外轮番逗留，冷热交替一时没适应好而引起的感冒症状。那么当因闷热得了热伤风要怎么办呢？当然处理方式是不能和冷天的流行感冒一样对待了，一般都不须吃药，食疗即可，下面我们就一起来看看，因闷热而得热伤风了怎么通过食疗来缓解。

步骤/方法：

1、 首先要做的就是降暑了，最好的选择就是喝清暑祛湿茶.取新鲜的扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。将荷叶切成丝，然后和玫瑰花、扁豆花放一起，再加入500毫升的水，煎成浓汁，加适量冰糖当茶饮即可。

2、 对于比较常出现热伤风症状的，也可准备冰糖西瓜翠来防治。黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，这个可多做点，保存到冰箱里，随时服用。

3、 对付热伤风，当然不可少了一些清热去火的食物了，如三花汤.白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。放一起煮水代茶喝，效果就不错，还有绿豆粥也有清热解毒作用，可以选择，另外水果汁也不错，如三汁饮.柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。这些对夏季因闷热导致的热伤风症状都有很好疗效。　　

注意事项：

注意避免受凉，尽量避免室内外气温悬殊，骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。另外夏季由于温度较高，所以尽量使用温水来沐浴，建议别用冷水，以防着凉加重症状或是导致热伤风。