4岁儿童每天晚上要到11点才能睡着怎么办

概述

几乎所有当过妈妈的人都知道，拥有了一个调皮的宝宝之后，每天能睡个安安稳稳的觉，已经是人生当中最幸福的事了。偏偏有些不省心的宝宝，他们让妈妈头疼的很，因为他们在夜深人静的时候依然活力充沛，还会时不时的在你即将酣然入睡的时候放声高哭一曲。因此，如果你的宝宝就是这样的头疼宝宝之一，你也应该去看看，怎样帮助宝宝睡觉呢？怎样让自己不要那么辛苦一点呢？其实，宝宝之所以不睡觉，肯定是有原因的，那么，我们也就需要找到原因。

步骤/方法：

1、 首先，宝宝之所以不睡觉，可能是由于他肚子还没有吃饱，所以根本无法入睡。这也是很常见的现象，尤其是对于一些年龄较小的宝宝来说，如果没有足够的奶粉，而他们无法用语言向妈妈传递这个信息，所以就只剩下哭闹这种方式了。

2、 其次，既然有宝宝吃不饱的可能，相应的也就有宝宝吃太饱的可能。如果宝宝吃得太饱，那么可能会出现胀气，自然也是无法安睡的。这种时候，可以给宝宝喂一些通气的药，或者轻轻的拍宝宝的背。

3、 另外，宝宝白天睡的太多也是宝宝不愿睡觉的原因之一。虽然对于宝宝来说，保持充足大量的睡眠是非常有必要的，但如果睡眠过量，宝宝到晚上，也是有睡不着的可能的。白天可以和宝宝多做一些合适的运动，这样也有利于夜晚宝宝的睡眠。

注意事项：

不过需要注意的是，有的不负责任的妈妈，晚上宝宝哭闹，严重影响了家人和周围人的睡眠时，会试着给宝宝吃少量的安眠药，还有些迷信的妈妈会给宝宝请一些乱七八糟的人来看，这些都是不可取的。