晕车之后还犯恶心头晕怎么办

概述

现在出行经常需要汽车代步，尤其是长途旅行的时候还需要做好几个小时的汽车，这对大部分人而言并没有什么不妥的。但是，作为晕车患者而言可就苦不堪言了。我也是一个经常晕车的人，往往坐车久了就容易出现头晕恶心的症状，为了晕车的问题我也很苦恼。不过生活中有很多可以解决我们晕车的小妙招，现在我就分享给这些有晕车困扰的朋友们。

步骤/方法：

1、 晕车患者一般都是自身的位觉系统比较敏锐，对方位的变化很强烈。所以我建议可以坐在汽车的前半部，这样的话颠簸的感觉就没有那么的强烈了。旅途中，我们可以把头仰靠在固定位置上，最好闭目养神，比较不容易头晕。

2、 晕车患者在坐车之前可以先拿一片新鲜的生姜或新鲜土豆片贴于肚脐的位置。如果觉得这样子效果还不过明显的话，我建议大家可以在随身携带一片生姜片，当有晕车症状时就拿出来问问下，生姜的气味就能缓解头晕恶心的感觉。

3、 坐车之前我们最好不要吃得太饱，饱腹感会增加我们旅途中恶心的感觉。同时我们平时也要多加锻炼，可以多做一些原地旋转的运动来改善自身体质，对缓解晕车症状也有帮助。晕车确实很严重的话，还是建议在上车之前先服用晕车药。

注意事项：

1、风油精对缓解晕车也有帮助，我们可以随身携带一瓶风油精，坐车的时候可以抹在太阳穴上。2、已经有晕车的症状的话，我们可以用力按自己关内穴，也能让恶心的感觉得以好转。