怀孕后牙出血，口臭怎么办

概述

怀孕后牙出血、口臭是因为上火引起的，怀孕期间很容易出现上火的现象，不仅会引起牙出血、口臭还会引起口舌生疮、情绪焦躁、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、牙疼、流鼻血以及便秘等症状，可是怀孕期间一般不建议用药，所以怀孕期间一定要预防上火，但是如果出现了上火引起牙出血、口臭的情况应该怎么办？让我们一起来分享一下吧：

步骤/方法：

1、 首先应该每天勤刷牙，保证口腔内的环境清新，然后再从饮食方面进行调理，调理的原则主要是去火，去火的前提还要保证营养以确保宝宝的发育需求，再结合生活规律的调解应该就会慢慢好转。

2、 饮食方面可以进食易消化的食物，不要吃的太油腻，饭后可以漱口，少食多餐。早上起来可以喝点蜂蜜或者淡盐水，牙龈出血吃点维生素C，吃维生素C还能预防浮肿，帮助铁吸收。

3、 孕妇的生活规律一定要合理，每天按时睡觉，坚持早起，养成午睡的习惯，每天坚持锻炼身体，早起散散步，做做深呼吸，呼吸呼吸新鲜空气，不建议做剧烈的运动，运动后要及时的补充水分。

注意事项：

注意情绪不要急躁，孕妇怀孕期间情绪急躁很容易导致上火。每天要养成定时排便的好习惯，孕妇最好在早晨起床后喝一杯温开水，然后去上厕所。饮食上建议还是清淡点的好,多吃新鲜蔬菜和新鲜的水果，多补充维生素。